dei uma pousa aqui mas estou retornando....
Fiz algumas mudanças nesses últimos dias e alguns "alimentos" eu cortei de vez do meu cardápio.
15 dias sem refrigerante
- sem pão
- sem queijo
- sem embutidos (salsicha, salame, mortadela)
- troquei açúcar por Stevia
´
A vida é mesmo cheia de mudanças, essa foi minha atitude em busca de uma vida mais saudável.
Dia 14 tenho consulta com a Nutro, estou na expectativa, vamos ver o que ela tem de novo.
é isso ai segue a semana lindamente, bjs a tds vcs
Oiee
ResponderExcluirrefrigerante eu apoio demais tirar, os demais acho que com moderação da pra comer
e os outros dias da dieta da sopa, como foraaam?
beijos
Ola..
ResponderExcluirMaridão fogo esse seu né...
ninguém merece, kkkk
Mas foco q logo ele desiste de tentar te boicotar.. beijos
Que bom que apareceu!
ResponderExcluirfiquei preocupada!!!!!
mas que bom que ta tudo bem!!!!!!
o refri concordo!!!!! agora o adoçante procura saber melhor viu!!!!!! porque tem uns que nao e bom pra saude nao!!!
bjs
Oi flor!! Puxa,que coisa boa cortar o refri,concerteza seu corpo vai retribuir muito bem!! força ai viu,beijos
ResponderExcluirpor isso que refri é só muitoooo raramente.... tipo, uma vez por ano, e olha la
ResponderExcluirbeijos e bom diaaa querida amiga
Olá flor vim agradecer sua visitinha e conhecer seu cantinho. Já estou te seguindo tá, e estarei sempre por aqui. Acho que você está certa, se acha que tem que eliminar certos tipos de alimentos, elimine e depois faça um balanço dos resultados, geralmente nos surpreende. Grande bjo!!
ResponderExcluirrefri é mal q se deve cortar mesmo
ResponderExcluirta certissiimaa
*-*
Eu estou na luta pra eliminar o refri tb. Bjks
ResponderExcluir